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最新潮养老观!  

2016-11-08 18:21:01|  分类: 老年生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最新潮养老观!

(仅供哈医大十五期老同学,老朋友们讨论,不宜广泛转发)

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  待在家里吃饭,睡觉,带孩子的养老观念己经开始老化了。而作为当今时代的老人,需要新的养老观! 新的养老观告诉你:当今乐在享受暮年的新时代老人,秋可再度染上春的色彩(更好的生命质量)!新的养老观并不难以实现,只要你身体强健,有点小钱,有点空闲,有些朋友,并且有自我的专属空间就可以了。
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最新的养老观:有16个"老伴”
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 .你知道什么是老伴吗?

这里指的老伴不是婚姻关系的配偶,而是泛指老来在一起做伴的亲朋好友。

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.你有几个老伴?

如果你的答案只是1个,显示你的生活十分退缩封闭;如果有10个,可谓相当充实;若是20个,该恭喜你,这样会保证你的晚年生活多姿多彩!幸福美满!

.你离不开老伴吗?

老伴不只是婚姻关系的另外一半,如果把全部的指望都放在配偶身上,期望对方永远陪伴渡过晚年,就是把生命窄化,而且彼此压力都太重。万一有一天这一半先走了,另一半则会遭受难以承受的痛苦。

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.你为什么需要16个"老伴"

美国密歇根大学心理学院的一个研究团队曾追踪100名退休人群4年后的生活状态,其中对生活满意度较高的人,平均有16位可以依赖的朋友或熟人;满意度低的人则只有不到10个朋友。 专家说:团体和情感方面的心理支持,是左右晚年生活幸福与否的重要因素,影响作用程度远胜于金钱。 老年学专家邱天助指出,幸福的晚年生活至少包括六个方面,即健康、情感、学习、工作和信仰,以及社会交往。找对老伴不但可以提高生命质量,还能改善健康状况与延长寿命。

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.老伴不会自动而来

老人们应记住,老伴绝不会从天而降,需要用心经营才能获得。一定要在漫长的历程中培育才能收获结果。 有些人常说的随缘,其实是懒惰的借口,朋友之间要靠时间来维系,否则心理距离会慢慢加大。

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."老伴"清单一一重新整理生命

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健康要顾好

健康对老年人尤为重要,身心健康状况直接影响老年人的生命质量。

财富要规划好

没有必要为钱财而焦虑过度,要把物质欲降低,夠用就好。即使每月千元也能过得不错,坐公交地铁还是免费的,上老年大学一年才几百块,活动的内容也会很充实。

一定要有足够的医疗保险

老年期由于生理器官的退化,可能多病。医疗保险会帮很大的忙,会减少医疗费用的压力,以保障身体安康。

收集老伴(心理的社会支持力量)

手足、亲戚、同学、同事、邻居、公益组织、才艺社团等,都是我们寻伴的渠道。

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最新的老年生活信条: 15条,条条重要!

1.老人们,该花的钱要花,该享受的即享受,该捐助的要捐助;唯独不能留太多的钱给儿孙,会将他们惯成"寄生虫”。 2.不要对死后的事考虑太多,因为变成骨灰的你,对赞美与批评已全无任何感受。 3.不必为儿女的事考虑过多,"儿孙自有儿孙福,休为儿孙当牛马"。 4.我们要愉快地活着,虽然家家都有一本难念的经,也没必要与别人比名利地位、儿孙如何出息等,要比谁活得更快乐、健康、长寿。 5.老人们无力改变的事,就不必太操心,操心也无用,有时反倒影响你的情绪与健康。 6.晚年了,随时可能会病倒,平时要留足医疔费和看护费,剰下的曰子不多,没必要太节省。 7.晚辈的孩子,由他们自己照顾或用他们自己的经费抚养,不该让儿孙们再剥夺父母的健康、休息、娱乐、旅游的权利。

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8.进入老年期,绝不要用健康去换取身外之物,因为用金钱已未必能买到健康。 9.钱挣到何时,何数(十万、百万、千万灬)才算夠?良田万顷,日食三升,大厦千间,夜眠八尺,夠吃夠用就行! 10.山中虽有千年树,世上难逢百岁人。最大限度你也就能活百多岁(十万分之一)。 11.幸福靠自己努力创造,快乐也靠自我寻觅。只要心境好,想愉快的亊,做愉快的亊,自寻乐趣,就会天天愉悦。过一天,少一天,过一天,乐一天;乐一天,赚一天! 12.精神好,病不倒;心情好,病能好;心态好,病早好! 13.心情愉快, 适量运动,常见阳光,饮食平衡 ,关注保健。能高质量地多活十年、二十年! 14.能解决的事不必争辩,无法解决的亊担心也无用。 15.死亡是众人的结局,自然规律,泰然面对。

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阳刚阿章转载博客 陈力

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